na wakacje

[...] sensu długo faszerować się nieskutecznymi antybiotykami, których defakto nie można długo stosować-to prawda. Gdybym odrazu posłuchał się pani doktor i wziął IZOTREK kiedy mi go zaproponował miał bym już to za sobą, a tak dopiero mnie to wszystko czeka, moi rodzice odłożyliby na wypasione wakacje, a ja zyskał bym rok normanego życia:). Pozdrawiam.

[...] Teraz są wkaacje i kupuje karnet na siłownie. Czy ćwiczę raz czy 7 razy płacę tyle samo. Czy mam ćwiczyć dalej swoje czy jednak ćwiczyć 5x w tygodniu ? Wtedy przez wakacje ćwiczyłbym 5x w tygodniu a później wróciłbym do standardowej 4. JEstem chudy mała łapa słaby wycisk :d Proste :d To jak? Teoretycnzie powinienem masówke robić ale [...]

Wiek 16 Waga 70 Wzrost 183 cm Cel do osiągnięcia Zwiększenie bicepsu Staż 2 miesiące (przez wakacje ćwiczyłem też na siłowni około miesiąc) Za jakiś czas sam zobaczysz jakie to śmieszne. A tak na serio najlepiej będzie dla Ciebie jak zaczniesz trening dla początkujących Mawashi'ego który jest podwieszony w tym dziale i będziesz jadł pożądnie. [...]

[...] każdy miał bardzo mało tłuszczu, sęk w tym w mięśniach brzucha że aby były widoczne w 95% przypadków trzeba bardzo bardzo bardzo ciężko ćwiczyć. Więc trzymaj wzorową dietę, wzorowo ćwicz, i mięśnie brzucha na następne wakacje będą dobrze widoczne. W skrócie,- Odpuść, bo i tak nie dasz rady, a jak dasz radę to wszystko co chcesz wiedzieć,- wiesz.

Nie brakuje Ci 5, 6 czy 2 miesnia tylko poprostu wszystkich. Wez sie solidnie za diete i trening to na (przyszle) wakacje jeszcze zdazysz.

Chciałem sie dowiedzieć coś więcej o tym izoteku a słońcu bo wakacje za nidługo więc nie da rady zeby nie byłem na słoncu . hunter jaką dawke brałeś ? i po jakim czasie coś odczułeś no wiem ze poł roku min

Ja najwięcej urosłem w wieku 17 lat (w wakacje z 180 na 183 cm). Do 22-23 lat urosłem jeszcze centymetr. Obecnie niezmiennie 184 cm.

[...] znaczenia ponieważ przed cyklem była taka sama.2 tyg przed cyklem zacząłem robić brzuch i zeszło mi prawie 1cm w pasie,a gdy zacząłem cykl, w tydzień przyszło mi ponad 2cm.W wakacje jak robiłem cykl zauważyłem to samo.W diecie dodałem białka ,wcześniej spożywałem ok 2 gram teraz na cyklu 2,4g.Węgle przed jak i teraz ok 5g,tłuszcze może z 0,5g [...]

16 lat 75 kg +140 kg sumo, bez pasa, niskie tależe, nachwyt, bez rękawiczek jeśli wszystko pójdzie dobrze to do świąt max około 150. Ale licze "optymistycznie" na 145. Plan na luty/marzec 160. Wakacje 170. Zobaczymy jak będzie

[...] podawala je swojemu chlopakowi, mowiac mu, ze to jakies ziolka na lepsze trawienie. Jadl jedna duza pizze a druga bral na wynos, bo nadal byl glodny. Przytyl 15kg w wakacje:) Ale ona twierdzi, ze lek jest bezpieczny dla zdrowia. A nie ma zadnego leku, ktory nie wywoluje zadnych negatywnych skutkow. Nawet zwykly Apap czy Polipiryna. Zdaje [...]

[...] tak kolana, ze szok, teraz mam niby te halowki i opaski, ale gdybym pomyslal wczesniej, i jeszcze do tego dochodzila siatka w miedzyczasie, piernicze sport juz calkowicie, w wakacje odpoczywam mowia, ze sport to zdrowie nie? a dzisiaj chcialem jeszcze taka bramke strzelic wslizgiem, prawie mi sie udalo, tylko ze obronca wybil z linii bramkowej, [...]

Lepiej kupić raz a porządnie. Wakacje są, idź do roboty :) Ja zaczynałem kompletować sprzęt w Twoim wieku, teraz po 2 latach żaluje, bo straciłem troche grosza na tych wszystkich chińskich gównach. Jeśli gryfy to tylko gładkie od Marbo. Co do obciążenia to tylko toczone stalowe, do żeliwa nie warto dopłacać.

Tez slyszalem ze to dobre cwiczenie. Karl Malone spedza wakacje na farmie na rabaniu drewna i chodzeniu na silownie. I wyglada niezle nie?

chawres mam praktycznie to samo co Ty.. Przez 3 lata trenowałam wyczynowo biegi sprinterskie, rok temu, w wakacje będąc nad jeziorem wykonałam ruch "do żabki", po czym poczułam przemieszczenie w kolanie i nie mogłam wyjść z wody. Ból był tak duży że następnego dnia pojechałam na pogotowie gdzie skierowali mnie do zdjęcia, które podobno [...]

[...] jakies 13 lat jak trenowalem karate i mi przeszlo samo mimo kontynuowania treningow ale guzy na piszczelach zostaly.. dzis mam 21 i mi to wrociło mniej wiecej rok temu w wakacje w dziwny sposób bo podczas biegania coś mi strzeliło pod rzepką tak że przestalem biec i usiadłem z bólu napoczatku bolalo mnie cale kolano i kulałem..potem bóle [...]

[...] wskazany tylko basen, nic przez ten czas nie robiłem, następnie znowu na pół roku przez pierwsze pół rocze 6 klasy, później ból ustał zacząłem ćwiczyć wszystko było ok gdy w wakacje między 6 klasą a 1 gimnazjum złamałem nogę nad kostką noga od palcy do kolana w gipsie następnie po sciągnięciu gipsu nic mi nie było aż wkońcu znowu zaczęło boleć [...]

12kg w 2 tygodnie o kuffa co to za masa na nastepne wakacje wazyc 12 kilo wiecej to jest cos i dobrego miesa zakładajac 1kg na miesiac tyc

[...] skąd takie bzdury bierzecie.... a prezydent zarabia 1800zł :) można zarobić na najwyższym ok 4000tyś. tylko jako stażysta 800zł. ale dochodzą sks-y i nadgodziny ... i się nazbiera po roku już jest więcej ... poza tym wakacje mimo że są wolne to płatne:) a w tym czasie można sobie na fajne obozy pojechać. poza tym praca w normalnych godzinach!

[...] ze na razie nie przepisze mi zadnych tabletek tylko zaleca grejfruty.... błagam poradzcie cos bo np moj tata który jest po zawale ma nizszy. Moja mama twierdzi ze to w głownej mierze moja dieta jaka stosowałam w wakacje, która opierała sie głownie na jajkach- conajmniej 2 dziennie;/ teraz juz nie pamietam jkiedy ostatnio je jadłam... POMOCY

[...] rece zloze, ale sek w tym ze jestem szcuply i tak w ubraniu nie widac ze jestem DUZY kozak, tylko ludzei mowia ze barach jestem szerokii to awsze widac i nawet dziewczyny mi to mowia,mam sily ale oolnie chcialbym na masie przytyc ( a jem b.duzo i prowadze b.aktywn tryb zycia) ,, am 17,5 lat, co tu poradzic ( w wakacje bede cwiczyl 2 h dzinnie